| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 党参 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 白芷 | 克 | 65千卡 | 324千卡 | ||
| 鸡腿 | 克 | 1037千卡 | 181千卡 | ||
| 白芍 | 克 | 59千卡 | 297千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 674克 | 八珍汤热量/卡路里1175千卡 | |||
 热量1175千卡,相当于操作392分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备八珍汤的材料
2、材料
3、8种药材浸泡清洗
4、鸡腿去皮
5、隔水炖
6、1人份量，放入2碗水
7、隔水炖1.5小时
8、5小时后，出品
9、八珍汤，建议月经干净后连续服用2天
当归具有治疗高血压、抗炎、补血和血等功效；可与桂圆、桂圆肉、益母草搭配；
川芎具有辛散、祛风止痛、解郁等功效；
白芍的热量297千卡（每100克）；具有平肝阳、补血敛阴、柔肝止痛等功效；与藜芦相克，同食可能会引起不适；
白芷的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有消肿、止痛、祛风等功效；
党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、增强免疫力、治疗高血压等功效；可与乌鸡、白术、蛤蚧搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；
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