| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 可乐 | 克 | 144千卡 | 41千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | ||
| 总量 | 486克 | 可乐鸡翅热量/卡路里222千卡 | |||

1、鸡翅洗干净,沥干水,用牙签在鸡翅上戳些洞洞,腌时好入味,或者用刀划两刀

2、加老抽,料酒腌2个小时

3、锅里倒入少半锅水,放入鸡翅,姜片,和葱,烧开水,这样能去腥哦,捞出鸡翅,沥干水

4、锅里倒入少许油,放入鸡翅,煎至金黄

5、倒入可乐,生抽,老抽,料酒,少许盐,小火炖

6、炖至汤汁浓稠,收汁即可

7、装盘上桌

8、美美享用吧
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解疲劳、开胃助食、降温等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进血行、温中止呕、解鱼蟹毒等功效;可与牛腩、慈姑、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;
葱的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋阴补阳、抗癌、抗菌等功效;可与芦荟、臀部牛肉、腹部牛肉搭配;与熏豆腐干、豆腐、豆腐丝相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有帮助消化、呵护咽喉、除脂美容等功效;与红豆、豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;
生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;
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