好吃到不行的热量和减肥功效

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性功能、帮助消化、补肾壮阳等功效；可与香菜、火龙果、藕搭配；与荷兰豆、乌鸡、果汁相克，同食可能会引起不适；

花蛤的热量62千卡（每100克）；具有利小便、化痰、滋阴生津等功效；可与豆腐、槐花、绿豆芽搭配；与橙子、田螺、大豆相克，同食可能会引起不适；

粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有聪耳、暖胃、养胃等功效；可与菠菜搭配；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗感冒、消食下气、和胃调中等功效；可与羊骨、羊肉、羊排搭配；与五花肉、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、缓疲劳、滋阴补阳等功效；