| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪尾 | 克 | 1463千卡 | 378千卡 | ||
| 总量 | 387克 | 木瓜焖猪尾热量/卡路里1463千卡 | |||
 热量1463千卡,相当于爵士乐健身操244分钟消耗的热量360 | |||||
1、木瓜半个。
2、木瓜切丁。
3、猪尾放进油锅炸香，放入些水和盐，酱油。
4、加入木瓜炒至金黄。
5、偷懒的朋友们可以收起放进电压力锅，也可以加点水焖熟就行了。
猪尾的热量378千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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