蛋液馒头片的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、防细菌感染、延缓衰老等功效；可与丝瓜、羊排、桂圆搭配；与豆浆、豆奶、消炎片相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、治肝顺胃、止血等功效；与小豆、豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、润肠、冠心病等功效；