冰皮月饼的热量和减肥功效

1、糯米粉、粘米粉、澄粉

2、准备称量工具

3、准备月饼模具;

4、准备牛奶 色拉油 白砂糖 红豆沙馅 炒的糯米粉

5、准备抹茶粉 可可粉 紫薯粉 南瓜粉;

6、粘米粉 澄粉 玉米粉按比例混合,放入白砂糖,倒牛奶;

7、倒入色拉油;

8、用保鲜膜包好,放入上气的锅中，中火蒸40分钟；

9、等凉至手温时，把上面浮着的油揉进面团至光滑；

10、10.包馅;

11、11.南瓜粉；

12、12.抹茶粉;

13、13.紫薯粉;

14、14.可可粉;