| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 977千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 360千卡 | 400千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 52千卡 | 349千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 488克 | 趣多多巧克力豆饼干热量/卡路里2203千卡 | |||
 热量2203千卡,相当于混凝土工作315分钟消耗的热量420 | |||||
1、黄油室温软化，加糖打发，分三次加入鸡蛋液，每次必须完全融合再加鸡蛋液。
2、可可粉，泡打粉，低粉拌匀，过筛。
3、两者混合，拌匀。
4、搓成球，每个15g，大概可以做28块
5、用手压扁。
6、每块饼干上放上5至6颗巧克力豆。
7、入烤箱180度，15分钟左右。
8、成品
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗氧化、和中益肺、解盐卤毒等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、解热烦、增强皮肤润滑等功效；可与肥牛、生菜、桂圆肉搭配；与茶叶、菠萝、兔肉相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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