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彩虹蛋糕-渐变的热量

彩虹蛋糕-渐变热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛奶19千卡42千卡
食用油414千卡899千卡
低筋面粉234千卡354千卡
白砂糖200千卡400千卡
泡打粉4千卡178千卡
鸡蛋99千卡143千卡
玉米淀粉21千卡346千卡
塔塔粉5千卡258千卡
总量287彩虹蛋糕-渐变热量/卡路里996千卡
扭腰热量996千卡,相当于扭腰168分钟消耗的热量356

彩虹蛋糕-渐变的做法共14个步骤

食材主料/辅料

牛奶 46克、 食用油 46克、 低筋面粉 66克、 色素 一种、 鸡蛋 3枚、 白砂糖 50克、 泡打粉 2克、 塔塔粉 2克、 玉米淀粉 6克、 奥利奥 3块
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、治便秘、预防便秘等功效;可与木瓜、香蕉、桃搭配;与橙、橘子、韭菜相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有补虚、冠心病、肝胆病等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、防细菌感染、预防癌症等功效;可与明虾、牡蛎 、丝瓜搭配;与柿子、豆浆、兔肉相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、保护胃肠、抗菌抑菌等功效;

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