蔬果拼盘-金鱼的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗衰老、减肥强体、清热利水等功效；可与苹果、虾米、绿豆芽搭配；与番茄、花生酱、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有安眠、宁神、促进胃肠蠕动等功效；可与洋葱、大麦、香蕉搭配；与白萝卜、糯米、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

提子的热量43千卡（每100克）；具有止咳除烦、生津液、补益气血等功效；可与糯米、虾仁、山药搭配；与虾、白开水、海鲜相克，同食可能会引起不适；