翡翠白菜饺子的热量和减肥功效

小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、和血、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

菠菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保障营养、防治痔疮、增进健康等功效；可与杨桃、冬瓜、胡萝卜搭配；与蜂蜜、猪肉、带鱼相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、增强抵抗力、养胃生津等功效；可与猪肉、蚕豆、奶酪搭配；与羊肝、黄瓜、山竹相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、开胃醒脾、缓解胃痛等功效；可与羊排、黄豆、羊骨搭配；与黄瓜、猪里脊肉、火腿相克，同食可能会引起不适；

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有解热毒、补虚、止消渴等功效；可与西瓜、白菜、柿子搭配；与荞麦、龟、乌梅相克，同食可能会引起不适；