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抹茶巧克力双层冻芝士蛋糕师傅,生日快乐哦的热量

抹茶巧克力双层冻芝士蛋糕师傅,生日快乐哦热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
无盐黄油287千卡717千卡
奶粉145千卡484千卡
淡奶油524千卡873千卡
糖粉78千卡389千卡
黑巧克力222千卡556千卡
吉利丁片17千卡335千卡
淡奶油1406千卡873千卡
淡奶油1406千卡873千卡
淡奶油873千卡873千卡
牛奶4千卡42千卡
牛奶13千卡42千卡
糖粉117千卡389千卡
奶油奶酪354千卡295千卡
吉利丁片17千卡335千卡
草莓148千卡32千卡
糖粉156千卡389千卡
总量1313抹茶巧克力双层冻芝士蛋糕师傅,生日快乐哦热量/卡路里5767千卡
脱衣服热量5767千卡,相当于脱衣服2884分钟消耗的热量120

抹茶巧克力双层冻芝士蛋糕师傅,生日快乐哦的做法共25个步骤

食材主料/辅料

饼底材料: 适量、 玛丽饼干 100克、 无盐黄油 40克、 巧克力慕斯材料: 适量、 奶粉 30克、 淡奶油 60克、 黑巧克力 40克、 糖粉 20克、 吉利丁片 5克、 淡奶油 100毫升、 抹茶冻芝士材料: 适量、 牛奶 30克、 宇治抹茶粉 5克、 吉利丁片 5克、 牛奶 10克、 淡奶油 100毫升、 糖粉 30克、 奶油奶酪 120克、 淡奶油层: 适量、 法芙娜黑巧克力 适量、 法芙娜白巧克力 适量、 淡奶油 100克、 糖粉 40克、 草莓 适量
食材功效信息

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有养颜、预防骨质疏松、预防便秘等功效;可与甘蔗、香蕉、草莓搭配;与枣、果汁、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、保护眼睛、增强体抗力等功效;

黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有预防高血压、降血压、促消化等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、保肝解毒、滋阴等功效;

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