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鲜虾猪肉馄饨的热量

鲜虾猪肉馄饨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肥瘦猪肉1311千卡395千卡
芹菜40千卡20千卡
胡萝卜39千卡37千卡
小葱16千卡27千卡
生姜45千卡80千卡
4千卡59千卡
生抽4千卡20千卡
总量780鲜虾猪肉馄饨热量/卡路里1459千卡
插花热量1459千卡,相当于插花768分钟消耗的热量114

鲜虾猪肉馄饨的做法共9个步骤

食材主料/辅料

鲜虾(基围虾) 8两、 肥瘦猪肉 1斤、 芹菜 适量、 胡萝卜 1根、 馄饨面皮 1斤半、 小葱 适量、 生姜 适量、 适量、 生抽 适量
食材功效信息

肥瘦猪肉的热量395千卡(每100克);具有补肾养血、滋阴、润燥等功效;可与银耳、鸡蛋、柿子搭配;与豆类、鸭梨、田螺相克,同食可能会引起不适;

芹菜的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有平肝降压、养血补虚、增强免疫力等功效;可与番茄、鸡肝、菜花搭配;与蛤蜊、牡蛎、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强免疫力、促进消化、胃肠蠕动等功效;可与羊排、大米、西瓜搭配;与白酒、柚子、茼蒿相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进消化、防癌、缓疲劳等功效;可与蘑菇搭配;与香干、腐竹、豆腐相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、促进消化、发汗解表等功效;可与羊排、牛肉、牛里脊搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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