线椒牛柳的热量和减肥功效

线椒的热量21千卡（每100克）；具有促进消化、减肥、促消化等功效；可与卷心菜、白菜、小白菜搭配；与猪肝、羊肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；

牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进康复、强筋壮骨、暖胃等功效；可与生姜、洋葱、草菇搭配；与栗子、板栗、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有防感冒、促进血液循环、健胃等功效；可与卷心菜、羊肉、花菜搭配；与南瓜、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、驱寒、治疗高血压等功效；可与基围虾、羊排、明虾搭配；与猪肝、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；