菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
甜蜜裸蛋糕—祝福中秋的热量

甜蜜裸蛋糕—祝福中秋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉177千卡354千卡
可可粉17千卡349千卡
牛奶47千卡42千卡
蛋黄84千卡144千卡
柠檬汁4千卡23千卡
蛋清114千卡144千卡
香蕉158千卡89千卡
葡萄227千卡43千卡
火龙果103千卡51千卡
淡奶油2183千卡873千卡
黄油266千卡888千卡
香草粉12千卡288千卡
朱古力94千卡55千卡
总量1682甜蜜裸蛋糕—祝福中秋热量/卡路里3486千卡
雪鞋行走热量3486千卡,相当于雪鞋行走436分钟消耗的热量480

甜蜜裸蛋糕—祝福中秋的做法共23个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 50克、 可可粉 5克、 柠檬汁 数滴、 牛奶 35毫升、 蛋清 4只、 蛋黄 4只、 白糖(做蛋清湖用) 30克、 白糖(做蛋黄糊用) 5克、 香草粉 少许、 火龙果 一个、 香蕉 1只、 黄桃罐头 1瓶、 葡萄 10颗、 卷卷酥 1袋、 朱古力 1包、 黄油 30克、 淡奶油 250克、 白糖(做奶油用) 20克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰、清热化痰、止咳等功效;可与蜂蜜、羊排、三文鱼搭配;与山楂、牛奶、山楂+牛奶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、润肠、改善睡眠等功效;可与草莓、甘蔗、木瓜搭配;与菠萝、果汁、桔子相克,同食可能会引起不适;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有烫伤、美容、慢性咽炎等功效;可与明虾、洋葱、基围虾搭配;与地瓜、牛奶、豆奶相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1