話梅土豆燒排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、滋肝阴、补虚等功效；可与茄子、大蒜、萝卜搭配；与黄豆、菊花、百合相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、美容护肤、调中等功效；可与牛肉、肥牛、黄瓜搭配；与香蕉、西红柿、圣女果相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、补充氨基酸、祛腥味等功效；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；

米醋的热量11千卡（每100克）；具有杀菌、解毒、杀虫等功效；可与猪骨、绿豆芽、姜搭配；与莼菜、水芹菜、芥菜相克，同食可能会引起不适；