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红曲奶黄酥酥酥的热量

红曲奶黄酥酥酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
植物油267千卡533千卡
白砂糖100千卡400千卡
淡奶油393千卡873千卡
奶粉97千卡484千卡
玉米淀粉149千卡346千卡
吉士粉71千卡357千卡
椰汁104千卡231千卡
中筋面粉271千卡361千卡
低筋面粉212千卡354千卡
澄粉62千卡312千卡
炼乳81千卡325千卡
猪油275千卡886千卡
鸡蛋99千卡143千卡
红曲粉12千卡395千卡
椰汁69千卡231千卡
猪油222千卡886千卡
总量586红曲奶黄酥酥酥热量/卡路里2484千卡
骑自行车热量2484千卡,相当于骑自行车310分钟消耗的热量480

红曲奶黄酥酥酥的做法共15个步骤

食材主料/辅料

【苏式奶黄馅】 适量、 植物油 50克、 白砂糖 25克、 淡奶油 45克、 奶粉 20克、 吉士粉 20克、 玉米淀粉 43克、 炼乳 25克、 椰汁 45克、 鸡蛋 一个(70左右)克、 澄粉 20克、 【红曲油酥】 适量、 低筋面粉 60克、 猪油 31克、 红曲粉 3克、 【普通水油】 适量、 中筋面粉 75克、 猪油 25克、 椰汁 30克
食材功效信息

植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养颜护肤、润肠等功效;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗菌抑菌、滋阴、止咳等功效;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治便秘、增强活力、促进代谢等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有改善视力、治便秘、预防骨质疏松等功效;可与草莓、木瓜、黑豆搭配;与乌鳢、橙、红枣相克,同食可能会引起不适;

吉士粉的热量357千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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