冰皮月饼的热量和减肥功效

1、首先准备原材料，果味粉是做颜色用的。也可以不放。

2、称重。

3、首先倒入牛奶和玉米油和糖粉搅拌均匀。

4、搅拌好的牛奶慢慢倒入混合好的粉中，提前把糯米粉，粘米粉和澄面搅拌均匀。

5、搅拌好的粉糊过筛两遍后静置半个小时。

6、这个时候可以炒一些糯米粉做手粉用，小火炒制微黄就可以了。我炒了40克，一次用不完的，可以放进保险袋里下次再用。这样比较省事，省的下次在炒了。

7、把静置好的粉糊盖上盖子，或者盖上保鲜膜都可以，放进蒸锅，大火蒸25分钟即可。

8、蒸熟的糯米粉从锅里取出之后用筷子搅拌均匀，晾凉之后放进冰箱冷藏二十分钟备用。

9、把200克的豆沙分成10份，20克一个，揉成圆球备用。

10、取出一部分加入果味粉揉匀即可，我做了点带颜色的，做了几个玫瑰花的，就是泡水的干玫瑰揉碎之后，在和蒸熟的糯米粉一起揉匀。

11、皮是30克一个，馅是20克一个。把皮揉圆后按扁，在把豆沙馅放进去。

12、包好就可以了。

13、月饼模具里面撒一些炒熟的糯米粉，在倒出来，把包好的月饼放进去，按压就可以了。

14、大功告成了，做好之后放进冰箱冷藏后更好吃哦！

15、果味粉放得少，颜色有点浅。

16、这是放玫瑰花的。