自制番茄酱的热量和减肥功效

1、买回的西红柿洗净

2、打十字花在西红柿上

3、放在器皿中用开水浇在十字花上，这样皮就自然开了

4、用开水烫过的西红柿皮就很容易地剥下来了

5、这是去过皮的西红柿

6、一破两半去掉蒂

7、改刀切丁放入锅里

8、加少许水，西红柿量的1/2水量，我加多了所以熬了很长时间

9、加入冰糖开火煮

10、这是熬好的番茄酱，别看时间要看浓度来定关火时间

11、等凉了就放在盒里或瓶里保存。对了出锅前加点盐，我还加了点自制辣椒酱。味道不错

12、成品，漂亮吧，你也试试哦