食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
总量 | 483克 | 黄油可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
热量937千卡,相当于椭圆运动机94分钟消耗的热量600 |
1、准备材料必须材料~顺便把鸡翅洗净,放入盆中腌泡半小时以上。
2、盆中放入料酒,盐,小葱不用切太碎,腌的时候可以先把鸡翅翻下,好让调料腌制均匀。
3、准备煮锅烧把水开水,放入腌制好的鸡翅。
4、煮至五成熟,捞出。
5、准备平底锅,放入黄油和鸡翅.
6、煎至双面金黄
7、倒入可乐,一瓶全部倒入.
8、5分钟后加入酱油,基本小白勺2勺的样子,这个看个人喜好。
9、最后收汁。装盘^o^~可口的黄油可乐鸡翅就OK啦~
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有提高免疫力、添髓、补精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与李子、大蒜、芝麻相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1