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咖啡巧克力酱曲奇杯的热量

咖啡巧克力酱曲奇杯热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉354千卡354千卡
黄油355千卡888千卡
巧克力560千卡589千卡
细砂糖60千卡400千卡
蛋黄84千卡144千卡
总量308咖啡巧克力酱曲奇杯热量/卡路里1413千卡
健身操热量1413千卡,相当于健身操303分钟消耗的热量280

咖啡巧克力酱曲奇杯的做法共13个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 100克、 黄油 40克、 细砂糖 15克、 咖啡黄金糖 1小包、 蛋黄 1个、 巧克力 适量、 雀巢咖啡 适量
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、加饱腹感等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、保护胃肠、和中益肺等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、增强皮肤润滑、保护肝脏等功效;可与北极虾、牡蛎 、荠菜搭配;与菠萝、兔肉、消炎片相克,同食可能会引起不适;

巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有预防高血压、预防癌症、促进消化等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

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