菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
中秋美味-椰香紫薯冰皮月饼的热量

中秋美味-椰香紫薯冰皮月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米粉181千卡361千卡
粘米粉183千卡366千卡
椰汁323千卡231千卡
玉米油179千卡895千卡
糖霜80千卡402千卡
馅料927千卡275千卡
紫薯370千卡74千卡
炼奶161千卡321千卡
总量1167中秋美味-椰香紫薯冰皮月饼热量/卡路里2404千卡
速度滑冰热量2404千卡,相当于速度滑冰160分钟消耗的热量900

中秋美味-椰香紫薯冰皮月饼的做法共9个步骤

食材主料/辅料

冰皮 适量、 糯米粉 50克、 粘米粉 50克、 澄面 25克、 玉米油 20克、 糖霜 20克、 椰汁 140克、 馅料 适量、 紫薯 500克、 炼奶 50克
食材功效信息

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有健脾养胃、舒筋活血、壮气提神等功效;可与红豆、鸭肉、乌鸡搭配;与莲子、鸡胸肉、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

粘米粉的热量366千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有和五脏、止泻、通血脉等功效;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、抗衰老、健体等功效;

糖霜的热量402千卡(每100克);具有补充能量、生津止渴、安神除烦等功效;

椰汁的热量231千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解渴祛暑、生津止渴、生津利尿等功效;可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1