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芒果派的热量

芒果派热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉732千卡366千卡
黄油444千卡888千卡
芒果194千卡60千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖204千卡392千卡
总量695芒果派热量/卡路里1673千卡
滑雪机热量1673千卡,相当于滑雪机239分钟消耗的热量420

芒果派的做法共10个步骤

食材主料/辅料

面粉 200克、 黄油 50克、 温水 适量、 鸡蛋 1个、 白糖 50毫升、 芒果 1个
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、益精气、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、养血发胎、健脑益智等功效;可与小米面、羊排、菠菜搭配;与红薯、兔肉、鹅相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、止咳、润肺生津等功效;可与杨桃、南瓜子、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防便秘、治疗便秘、美化肌肤等功效;可与鸡肉、猪肉搭配;与精盐、大葱、大蒜相克,同食可能会引起不适;

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