萝卜菜煮芋头的热量和减肥功效

1、准备好萝卜菜和去皮的小芋头 洗净 芋头切薄片

2、锅里放油，放入芋头适当翻炒，加水，水可以多放点，盖上盖子煮。

3、芋头煮的很软时水慢慢变少，用锅铲将芋头压成泥，搅拌一下。放入盐，鸡精，调好味。加入萝卜菜，稍煮一下，拌匀。

4、出锅。淡淡的萝卜菜清香，伴着浓浓的芋头味，好闻极了！当然，也很好吃，宝贝吃了半碗饭，一口接一口。