回味无穷重口味榴莲披萨的热量/卡路里_回味无穷重口味榴莲披萨的做法

1、饼坯的作法与普通披萨一样，在此省略
2、馅料：榴莲肉捣成泥与甜玉米粒，炼乳，白糖搅拌均匀成榴莲酱，在饼坯上先铺一层马苏里拉芝士，再铺一层做好的榴莲酱，最后撒芝士，入烤箱200度十五分，然后黄油隔水熔化与鸡蛋液混合，，刷在披萨表面，再入烤箱100~150度5分烤至焦黄就行了(烤箱功率不同，时间不同，自己观察

榴莲的热量147千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含钾；具有促消化、杀虫止痒、补肾壮阳等功效；可与山竹搭配；与白酒相克，同食可能会引起不适；

炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、补充钙质、强化骨骼等功效；

玉米粒的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有软化血管、保护肝脏、抗衰老等功效；可与芥蓝、橙子、烤肉搭配；与红螺、扇贝、田螺相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、疗疮去酒毒、去酒毒等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有保护眼睛、增强抵抗力、增强活力等功效；与羊肉、杨桃、莴笋相克，同食可能会引起不适；

回味无穷重口味榴莲披萨的热量和减肥功效