鳄鱼肉炖汤的热量和减肥功效

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有润肠胃、补虚、生津液等功效；可与牡蛎、紫菜、芸豆搭配；与红豆、香菜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

鳄鱼肉的热量197千卡（每100克）；具有滋心润肺、清热解毒、补血壮骨等功效；

无花果的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防冠心病、治疗高血压、预防高血压等功效；可与板栗、西洋菜、梨搭配；与螃蟹相克，同食可能会引起不适；

南杏仁的热量562千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钾，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有咳嗽气喘、胸满痰多、血虚津枯等功效；可与核桃、芝麻、牛奶搭配；与五花肉、猪里脊、薏米相克，同食可能会引起不适；