| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | ||
| 总量 | 486克 | 潮式酥饺热量/卡路里1230千卡 | |||

1、来慢了点,这是妈妈已经弄好的,其实我也会弄,只不过出去了,所以就回来帮忙做后续的。花生要用锅炒过,去皮,然后用料理机碾碎,但别太碎了,口感不好,然后直接加入白糖,再加点面粉,面粉是为了防止糖溶化了会湿了

2、接着就是像包饺子一样的包了,这步骤就简单了啦

3、看,这是包好的饺子

4、油锅要加入很多油,加热,用筷子插进去会冒泡就差不多了,

5、看妈妈娴熟的手艺,后面很多是我弄的了,

6、注意颜色变了,就差不多了

7、吼吼,满满的一锅呀

8、好多咧

9、新鲜出炉的,我一下子吃了4个,不过还是少吃好啦,会上火的
饺子皮的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;具有和血、止渴、益肾等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1