| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 1985千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 冰糖柠檬热量/卡路里1985千卡 | |||
 热量1985千卡,相当于民族舞441分钟消耗的热量270 | |||||
1、柠檬用食用盐每个搓洗三四遍，冰糖拍碎。所有需用的工具用开水冲洗消毒，然后用厨房纸吸干水分，包括柠檬。
2、柠檬去掉两头切薄片。
3、保鲜盒底先放一层冰糖，然后一层柠檬。后面的继续酱紫……一层冰糖一层柠檬……
4、完成后放冰箱冷藏就哦啦！随吃随取，泡水直接当零食吃都不错！
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、解毒、化痰止咳等功效；可与黑芝麻、鸭梨、银耳搭配；
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