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秘制纯肉饼的热量

秘制纯肉饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
生粉160千卡355千卡
生抽4千卡20千卡
芝麻油222千卡886千卡
4千卡59千卡
14千卡46千卡
黄酒127千卡66千卡
黑胡椒5千卡67千卡
鸡蛋清104千卡144千卡
总量401秘制纯肉饼热量/卡路里640千卡
现代舞热量640千卡,相当于现代舞133分钟消耗的热量288

秘制纯肉饼的做法共1个步骤

食材主料/辅料

半精半肥肉糜 200克、 黄酒 适量、 一小撮、 适量、 葱花 适量、 芝麻油 少许、 黑胡椒 少许、 鸡蛋清 一个、 生粉 少许、 生抽 一勺、 秘方就是 加一勺花生酱 一勺
食材功效信息

黄酒的热量66千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养皮肤、利小便、舒筋活血等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、杀菌、呵护咽喉等功效;与小豆、豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促消化、驱寒、增进血行等功效;可与慈姑、牛肉、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

芝麻油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋补养生、治疗高血压、抗衰老等功效;

黑胡椒的热量67千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有解油腻、祛腥、祛腥提味等功效;

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