烤茄子的热量和减肥功效

茄子的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养阴补虚、发汗解表、治胃癌等功效；可与牛肉、兔肉、凉薯搭配；与墨鱼、螃蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

甜面酱的热量136千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有开胃、助食等功效；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、防癌、预防高血压等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、保护肝脏、促进胃肠蠕动等功效；可与鸭梨、牛奶、梨搭配；与李子、茭白、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有消食理气、防肿瘤、降低胆固醇等功效；可与玉米面、醋、武昌鱼搭配；与鸡翅、鸭肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；