| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 7千卡 | 288千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 240.5克 | 草莓大理石饼干热量/卡路里1290千卡 | |||

1、将黄油软化用打蛋器搅打顺滑

2、加入糖粉与盐搅打

3、加入蛋黄,打至体积蓬发

4、加入香草精

5、一半黄油糊加入低粉95g与草莓粉及草莓精和2.5泡打粉

6、另一半黄油糊加入100g低粉与2.5泡打粉成二个团

7、放入冰箱冷藏半小时进行二团合起来整形,再放入冷冻室半小时后,用刀均匀切成1厘米厚

8、烤箱预热170度,烤制20分钟
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、舒缓肝气、润肺生津等功效;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、清热解毒、润肺利咽等功效;可与圆生菜、青椒、茼蒿搭配;与鹅肉、豆浆、红薯相克,同食可能会引起不适;
香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有杀菌、消毒、驱虫等功效;
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