枸杞红枣淮山猪骨汤的热量和减肥功效

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有健胃、养血健骨、强筋骨等功效；可与香醋、茶树菇、紫洋葱搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋肾、补肝、降血糖等功效；可与山楂干、青蟹、大闸蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗炎、降血压、宁心安神等功效；可与花生、薏米、小米搭配；与虾、胡萝卜、葱相克，同食可能会引起不适；

淮山的热量56千卡（每100克）；具有消渴、强筋骨、补脾等功效；可与枣（鲜）、玉米面、羊肚搭配；与甘遂、藻类、碱性食物相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、调味、清污解毒等功效；与豆馅、红豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；