义乌小吃 糖样的热量和减肥功效

1、将大米在水里泡3至4个小时，等泡软了以后用豆浆机将它打成米浆。

2、在蒸笼上垫一层干净的纱布，另一头烧一锅开水，把红糖放进水里溶化。

3、把米浆倒进水里，搅拌均匀，这时候，米浆水有了一定的厚度，会比酸奶更黏稠。

4、舀一勺米浆水摊一层在蒸笼的纱布上，蒸上15分钟。

5、接着再煮一锅水，放入红糖溶化后，重复第3个步骤，并把新的米浆水摊到第一层已经蒸好的米浆水上。

6、继续重复以上工作，摊第三层、第四层……
最后一层蒸完后，等它冷却后放进冰箱，随吃随切，否则边缘会变硬。