荷叶米粉肉的热量和减肥功效

1、荷叶一片用清水泡软冼干净。

2、香芋头，

3、香芋头去皮，

4、香芋切大块，

5、猪肉切大块加入调料拌匀放置1小时入味，

6、香芋去皮切大块，加入生抽和盐调味。

7、腌好的猪肉，放进糯米粉拌匀。

8、腌好的猪肉，放进糯米粉拌匀。

9、取冼好的荷叶打开，将香芋垫底，

10、再将拌好的米粉肉码在香芋上，

11、四面包好。

12、放进有隔层的蒸锅里蒸熟即成。

13、荷叶米粉肉即成。

14、荷叶米粉肉即成。