玛卡鸡汤的热量和减肥功效

1、冷水下锅出水鸡肉，加入盐 黄酒 红枣少许，炖1-2小时

2、玛卡清水冲洗下 注意：鸡汤出锅前30-40分钟下玛卡。10克玛卡兑2000ML 左右的汤

3、尝下味道，咸淡适合自己就可以。无需加味精足够鲜美！可以少量多餐，分1-2天喝完。