酸菜肉片儿汤的热量/卡路里_酸菜肉片儿汤的做法

老坛酸菜一袋、猪里脊 250克、开水 1500毫升、香菜 3颗、大蒜 2瓣、泡姜 1块、泡小米椒 6个、泡红灯笼椒 3个、菜籽油 70毫升、盐 5克、鸡粉 6克、白胡椒粉 2克、花椒粉 1克、干辣椒 5克、料酒 10毫升、淀粉 15克、干花椒 3克、鸡蛋 1个、香葱 2颗、芝麻 3克

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、帮助消化、缓解胃痛等功效；可与羊肉、虾、羊排搭配；与火腿、五花肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有排毒清肠、帮助消化、解诸毒等功效；可与醋、武昌鱼、粳米搭配；与芒果、鸡胸肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

泡姜的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有可增进血行、解药毒、温肺止咳等功效；可与海蟹、牛肉、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

菜籽油的热量899千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E，富含铁；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有破冷气、软化血管、消肿散结等功效；

鸡粉的热量224千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增进食欲、促消化、帮助消化等功效；

酸菜肉片儿汤的热量和减肥功效