浓香的的热量和减肥功效

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有帮助消化、增强性欲、补肾壮阳等功效；可与荷兰豆、海马、娃娃菜搭配；与山药、葡萄、西瓜相克，同食可能会引起不适；

薄荷的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有目赤、身热、牙床肿痛等功效；可与粳米、西瓜、鲫鱼搭配；与甲鱼 相克，同食可能会引起不适；