鲜虾米粉的热量和减肥功效

1、准备好材料.提前把虾翦去虾须虾枪去虾线

2、锅烧开水放入米粉煮熟,捞出

3、鸡蛋打入碗中,不粘锅烧热后加一点油,将鸡蛋液慢慢的倒入煎锅,小火慢煎约十分钟后盛世出

4、锅烧开水放入西兰花焯水后捞出

5、热锅凉油,放葱姜丝煸炒出香味

6、倒入虾翻炒至变色，加入美极鲜、盐、料酒、胡椒粉翻炒均匀

7、加入鸡汤烧开

8、加入蟹味菇，汤再煮开后将汤倒入盛好米粉的碗中，米粉上面排放煮好的鲜虾、蟹味菇、、西兰花、煎好的荷包蛋即可