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樱花乳酪慕斯的热量

樱花乳酪慕斯热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
海绵蛋糕644千卡297千卡
鸡蛋99千卡143千卡
低筋面粉142千卡354千卡
淡奶油1048千卡873千卡
奶油奶酪354千卡295千卡
原味酸奶72千卡72千卡
牛奶8千卡42千卡
细砂糖120千卡400千卡
细砂糖200千卡400千卡
柠檬汁4千卡23千卡
柠檬汁3千卡23千卡
纯净水2千卡1千卡
吉利丁片17千卡335千卡
吉利丁片34千卡335千卡
总量962樱花乳酪慕斯热量/卡路里2747千卡
扫地热量2747千卡,相当于扫地916分钟消耗的热量180

樱花乳酪慕斯的做法共21个步骤

食材主料/辅料

海绵蛋糕 适量、 鸡蛋 3个、 细砂糖(蛋白) 15克、 细砂糖(蛋黄) 10克、 低筋面粉 40克、 乳酪慕斯馅 适量、 奶油奶酪 120克、 淡奶油 120克、 原味酸奶 100克、 吉利丁片 10克、 柠檬汁 15克、 牛奶 20克、 细砂糖 30克、 樱花镜面果胶 适量、 纯净水 150克、 樱花 适量、 吉利丁片 5克、 细砂糖 适量、 柠檬汁 适量
食材功效信息

海绵蛋糕的热量297千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、防细菌感染、保护肝脏等功效;可与香椿、明虾、海虾搭配;与茶叶、鹅蛋、田鸡相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、保护眼睛、治便秘等功效;

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