糖醋排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、生津液、滋肝阴等功效；可与萝卜、洋葱、丝瓜搭配；与百合、菊花、甘草相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、祛雀斑、降血压等功效；可与圆白菜、芹菜、福寿鱼搭配；与鲢鱼、香菇、土豆相克，同食可能会引起不适；

菠萝的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、清胃解渴、补脾止泻等功效；可与鸡肉、白茅根、杨桃搭配；与萝卜、白萝卜、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、延缓衰老、保护肝脏等功效；可与辣椒、桂圆肉、干辣椒搭配；与茶叶、豆浆、田鸡相克，同食可能会引起不适；

草莓果酱的热量269千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；