胡萝卜苹果汁的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、增加食欲、防癌等功效；可与卷心菜、豆浆、草鱼搭配；与柚子、猕猴桃、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、安眠、补脑养血等功效；可与芦荟、银耳、洋葱搭配；与海鲜、白萝卜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；