土豆饭包的热量和减肥功效

1、我用了两只小土豆，洗净切成小块。

2、淋一勺油。

3、再浇上一勺酱油，撒上盐和糖。可以咸一些，因为饭包主要靠这个土豆卤出味。

4、最后倒入适量的水，拌匀～

5、取出压力锅！里面还附赠了蒸架～

6、将土豆放入压8分钟即可。压力锅很给力，可以快速将土豆压成我喜欢的酥酥软软的口感。

7、压好的土豆 轻易就可以戳烂啦

8、然后准备好食材，米饭，切碎的白菜和整片白菜，土豆卤和一些肉块，和辣椒酱。

9、将米饭，白菜叶子，肉块，和土豆混合。

10、加入辣椒酱，辣辣的更好吃。

11、全部拌匀！此时已经可以吃了…超满足的，我就喜欢超多超多的土豆哈哈。

12、取一个白菜叶子，包入拌好的米饭，包成一个白菜饼即可。南方的白菜叶子都很小偏薄…就凑合用一下吧～

13、包好后就乘热食用咯，很满足，让我想起在长春街头路边阿姨摆着现包，包好一个超级大的饭包…吃的很满足。