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简单粗暴奶油曲奇的热量

简单粗暴奶油曲奇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉354千卡354千卡
淡奶油524千卡873千卡
黄油444千卡888千卡
4千卡59千卡
白糖137千卡392千卡
总量251简单粗暴奶油曲奇热量/卡路里1463千卡
推举热量1463千卡,相当于推举488分钟消耗的热量180

简单粗暴奶油曲奇的做法共4个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 100克、 淡奶油 60克、 白糖 35克、 黄油 50克、 一点点,感觉有就行、 各种果干巧克力坚果 想加就加,完全自愿~就记得切碎点~
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治疗便秘、大便秘结、预防便秘等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、保肝解毒、除口臭等功效;可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、预防蛀牙、止血等功效;与红豆沙、豆馅、赤豆相克,同食可能会引起不适;

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