米虾米豆腐的热量和减肥功效

1、米豆腐400克，

2、米豆腐适量切小块，

3、酸豆角适量切段，

4、备好辣椒油，

5、米虾炒熟待用。

6、锅里放适量的清水烧开，放进切好的酸豆角和适量的精盐。

7、调入调味鲜和适量的猪油，

8、放进切好的米豆腐烧开，

9、再放适量的米虾。

10、调进五香粉，辣椒油，

11、调入鸡精和葱末即可出锅。

12、米虾米豆腐即成。