| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白凉粉 | 克 | 2千卡 | 37千卡 | ||
| 纯净水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 346克 | 樱花水信玄饼热量/卡路里564千卡 | |||
 热量564千卡,相当于爵士舞118分钟消耗的热量288 | |||||
1、将水和冰糖放奶锅煮沸，直到冰糖融化。
2、小火，倒入白凉粉，慢慢搅拌两分钟关火。
3、提前将樱花用温水泡开，待有白凉粉的水稍稍冷下倒入装好樱花的模具中，冷藏十分钟。
4、冷藏过程可熬制红糖，这个是按个人需求熬制，也可以再加点花生粉或者黄豆粉拌着吃。
5、完工啦，第一次做，太漂亮了～
白凉粉的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、养阴生津、祛脂降压等功效；可与银杏、银耳、五味子搭配；
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