蕃茄里脊的热量和减肥功效

番茄汁的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热生津、促进消化、防癌等功效；可与圆白菜、福寿鱼、豆腐搭配；与猪肝、冰棍、河蟹相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、提鲜、祛除腥膻之味等功效；与豆馅、赤豆、小豆相克，同食可能会引起不适；

胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有帮助消化、促进消化、消痰解毒等功效；

米醋的热量11千卡（每100克）；具有护肾、促消化、活血等功效；可与绿豆芽、猪骨、黑木耳搭配；与莼菜、冬瓜、牛奶相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、预防高血压、预防心血管硬化等功效；