| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸭子 | 克 | 1942千卡 | 240千卡 | ||
| 酒 | 克 | 2千卡 | 6千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 856克 | 架蒸鸭子热量/卡路里1948千卡 | |||
 热量1948千卡,相当于排球244分钟消耗的热量480 | |||||
1、鸭子处理好
2、鸭子骨头拍碎
3、洒点盐和酒
4、锅里，放盆，里面放八宝粥罐
5、拍好的鸭子放上去
6、完成，汤给宝宝吃，完美!
鸭子的热量240千卡（每100克）；具有养胃生津、止咳自惊、滋五脏之阴等功效；可与豆豉、山药、白菜搭配；与甲鱼、李子、桑葚相克，同食可能会引起不适；
酒的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、祛除腥膻之味、消毒等功效；与赤豆、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
