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蚂蚁上树的热量

蚂蚁上树热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉198千卡395千卡
14千卡46千卡
大蒜81千卡128千卡
豆瓣酱20千卡27千卡
酱油23千卡63千卡
4千卡59千卡
总量259蚂蚁上树热量/卡路里340千卡
吹小号热量340千卡,相当于吹小号136分钟消耗的热量150

蚂蚁上树的做法共5个步骤

食材主料/辅料

猪肉 50克、 一小块、 大蒜 两瓣、 豆瓣酱 一勺、 适量、 酱油 适量
食材功效信息

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、解热毒等功效;可与莴笋、香芋、白菜搭配;与鹌鹑、驴肉、牛排相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有杀菌、增进血行、解鱼蟹毒等功效;可与牛肉、海蟹、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有帮助消化、解诸毒、促进消化等功效;可与玉米面、排骨、粳米搭配;与鸡翅、鸭肉、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

豆瓣酱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有促进肠蠕动、缓冲贫血、有利于生长发育等功效;可与牡蛎 搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、提鲜、清污解毒等功效;与红豆馅、赤豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

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