| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白巧克力 | 克 | 270千卡 | 539千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 70克 | 奶油蛋糕-蜜豆白森林热量/卡路里350千卡 | |||

1、准备一个6寸戚风蛋糕(菜谱参考8寸戚风,原料乘以60%,时间烤30分钟),横向切成3片。

2、鲜奶油加糖倒入打蛋盆内,坐冰水打发。

3、取一片抹上奶油,放上蜜豆(这张里有点放多了,有些甜),蜜豆上再抹一层奶油
4、然后盖上一片蛋糕,再抹奶油、放蜜豆、抹奶油

5、把戚风蛋糕底部那层放最上面,然后顶部抹厚厚一层奶油,顶部抹平,把多余的抹到周围,抹平。因为四周要从顶部抹下去,所以顶部要多放奶油。

6、把白巧克力切成碎片。

7、将巧克力碎片洒到奶油上,表面四周都要洒到,可以用勺子去贴,使巧克力粘贴到奶油上。

8、在顶部抹四块对称的奶油,提子对半切开,放在奶油上装饰。

9、内部夹心。

10、这个上面放的是蜜豆也蛮漂亮的。

11、两层夹心,厚厚的奶油。(过程图是两个蛋糕混在一起了)
蜜豆具有解酒、健胃、解毒等功效;
白巧克力的热量539千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钙,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有预防高血压、增强免疫力、预防心血管疾病等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有止咳、除口臭、抗菌抑菌等功效;
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