煎饺的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋肝阴、润肌肤、润燥等功效；可与卷心菜、南瓜、紫菜搭配；与驴肉、鸭梨、杏相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、促进消化、抗癌等功效；可与蜂蜜、卷心菜、大米搭配；与苹果、醋、樱桃相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋清的热量144千卡（每100克）；具有美容、止咳、润肺利咽等功效；可与荠菜、香椿、菠菜搭配；与茶叶、甲鱼 、糖精相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、清理胃水、除脂美容等功效；与豆馅、赤豆、红豆相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、高脂血症、润肠等功效；