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炸酱面的热量

炸酱面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1098千卡366千卡
肥瘦猪肉395千卡395千卡
胡萝卜39千卡37千卡
黄瓜31千卡16千卡
甜面酱41千卡136千卡
总量729炸酱面热量/卡路里1604千卡
倒垃圾热量1604千卡,相当于倒垃圾642分钟消耗的热量150

炸酱面的做法共10个步骤

食材主料/辅料

面粉 300克、 肥瘦猪肉 100克、 甜面酱 30克、 李锦记黄豆酱 适量、 黄瓜 一根、 胡萝卜 一根
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、和血、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

肥瘦猪肉的热量395千卡(每100克);具有补肾气、润肌肤、滋阴等功效;可与圆茄子、魔芋、豆腐皮搭配;与菊花、鸭梨、黄豆相克,同食可能会引起不适;

甜面酱的热量136千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;具有开胃、助食等功效;

黄瓜的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有抗衰老、健脑安神、防酒精中毒等功效;可与蜂蜜、虾米、苹果搭配;与樱桃、花生、草莓相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增加食欲、解毒生津、下气等功效;可与鳕鱼、草鱼、圆白菜搭配;与茄子、山药、红枣相克,同食可能会引起不适;

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